生活雑感

腸内に”デブ菌”を飼っていませんか?デブ菌を減らる食べ物を痩せ菌を増やす方法

腸内に”デブ菌”を飼っていませんか?デブ菌を減らる食べ物を痩せ菌を増やす方法

現代では、成人病や肥満に悩んでいるという方も多いです。

誰であっても健康的な生活をしたいものです。

痩せ菌を増やすサプリメント

運動しなくても痩せる!話題の乳酸菌

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肥満の原因

特に、肥満の体型は自分で気をつけたり、心掛けを変えるだけで違いが出てきます。

一番の原因は、食べ過ぎや運動不足です。

ただ、最近では仕事が多忙により、ストレスを抱えてしまうという方多く、
そのため、腸内細菌やデブ菌が増殖してしまうことも少なくありません。

ストレスを発散させたり、食事の時間を決めるなどの心掛けが必要です。

デブ菌って何?

デブ菌って何?痩せ菌って?

腸内細菌には、デブ菌と呼ばれているものがあり、この菌は悪玉菌の仲間となります。
その逆に、善玉菌の仲間で痩せ菌と呼ばれているものがあります。

これらの比率も大切なこととなり、
デブ菌と痩せ菌の比率としては、4対6が良いとされています。

デブ菌が増えてしまうと、腸内環境を乱してしまうため太りやすい体になってしまいます。

参考サイト:痩せ菌を増やす方法(痩せ菌を増やす.com)
デブ菌 痩せ菌 比率

デブ菌は減らせるので、日常から対策を行っていきましょう。
減らす対策としては、発酵食品を食べることで腸内環境を整えることができます。

デブ菌を減らすには?

デブ菌はなくならないため、痩せやすい体になるためには痩せ菌を増やすことと、腸内環境を整えることが大切です。

一番手軽な方法は、就寝1時間前にヨーグルトを食べることです。
これによりヨーグルトの乳酸菌が善玉菌の働きをサポートし、就寝中の腸内環境を整える効果が期待できます。

ヨーグルト以外にも納豆や味噌といった発酵食品がおすすなので、就寝1時間前に温かい味噌汁を飲むというのもいいいでしょう。

忙しくて時間がとれない場合は、サプリメントを利用するのもおすすめです。

どうすれば痩せ菌は増えるの?

最近話題の痩せ菌は、

腸内環境を整えるという役割を持ち、消化を助けることで、やせやすい体を作れる体内に常在する菌です。

代表的なものに乳酸菌がありますが、これを体の中に増やすにはどうすればよいのでしょうか?

もっとも一般的な方法としては食生活の改善です。

ヨーグルト、あるいはチーズのような乳製品、また、痩せ菌の成長を阻害する菌をやっつけるために、納豆などの発酵食品をとることも非常に有効といえるでしょう。

痩せ菌を増やすサプリメントで簡単ダイエット

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ダイエットをする時に、面倒なカロリー計算をする人は少なくありません。
しかし、カロリー計算をしたり、食事に気を付けたり、運動をしても、なかなか痩せないという女性も多いのです。

ダイエット方法

そのような場合、腸内環境に問題があるケースもあります。

効率よく痩せ菌を増やすサプリメントを使えば、
腸内環境が良くなり、ダイエットを強力にサポートすることが可能なのです。

善玉菌を増やすことで、腸内環境が良好になるので、便秘にも効果的です。

プレミアムスリムビオ
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http://ambixious-shop.com/

プレミアムスリムビオの口コミ

便秘症から脱却

もともと太りやすい体質なので、ダイエットをしてもすぐに元の体重に戻ってしまうことに悩んでいました。
そんな時、ネットでプレミアムスリムビオの口コミを読んで、これなら続けられそうだと思い試すことにしました。
まず、すぐに効果があらわれたのは便通が良くなったことです。
酷い便秘症だったのでお通じは週に2回程度だったのが、毎朝決まった時間に出るようになったのです。
便通が良くなったからなのか肌の調子も良いですし、2キロも減量できました。

マイナス4キロの減量に成功

仕事の関係上、飲みに行く機会が多くなって5キロも太ってしまいました。
何度もダイエットをしたのですがすぐにリバウンドしてしまうので、ネットでプレミアムスリムビオの口コミを読んでこれなら私でも痩せられそうと思い試してみることにしました。
飲み始めて感じたのは、疲れが取れるようになったこと、便秘が解消できたことです。
これだけでもすごいと思ったのですが、飲み続けると二ヶ月でマイナス4キロの減量に成功しました。
これからも飲み続けるつもりです。
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プレミアムスリムビオでやせました

リバウンドを繰り返してずっとデブキャラのままだったので困っていましたが、プレミアムスリムビオのおかげで痩せることができました。
運動続かない人でも簡単に痩せることができますし、腸内環境の正常化に効果的なスマート乳酸菌、ラクトフェリン、EC-12やオリゴ糖といった痩せ菌も多く配合されていて、便秘も改善できました♪公式サイトでは初回限定75%OFFだったので、定価よりかなり安く買えましたし、即効性があったので試してよかったです!

ぽっちゃり体型卒業

昔から太りやすくぽっちゃり体型で、ダイエットしてはリバウンドの繰り返しでした。このままデブキャラになるのは嫌だ(涙)と、飲み始めたのがプレミアムスリムビオです。
これには、EC-12やラクトフェリンが入っています。またスマート乳酸菌やオリゴ糖も入って痩せ菌を増やして腸内環境も良くなるので運動続かない私にはピッタリです。(笑)
7980円と聞いて驚いたけど、初回限定75%OFFの1980円で買う事が出来ました。

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プレミアムスリムビオって?

話題の乳酸菌EC-12

日本は、定期的にダイエットをしている女性が多いのですが、同じようにダイエットをしても、早く痩せる人と、なかなか痩せにくい人がいます。
また、同じものと食べていても、あまり太らない人と、すぐ太ってしまう人がいます。

その原因のひとつは、腸になります。

食べても痩せている人は、痩せ菌が優勢なのです。
痩せ菌とは、ビフィズス菌などの善玉菌です

デブ菌と痩せ菌の違い

プレミアムスリムビオは、乳酸菌EC-12という話題の乳酸菌が配合され
エンテロコッカス・フェカリスを独自の技術で高密度濃縮を実現しています。

高密度濃縮

乳酸菌摂取に関して大切なのは菌の量です。

プリミアムスリムビオは、人の腸内にもともと存在しているため安心で、免疫力向上などが期待できる話題の乳酸菌EC-12を高密度濃縮で含んでいます。

その量はヨーグルト100個分に相当するため摂取量が多いと言う魅力があります。

更に殺菌して配合していることにより、胃酸による菌数減少がないと言うメリットもあります。

乳酸菌EC-12

そのことにより腸まで届く可能性アップを期待することができるので、
他の乳酸菌サプリに比べて高い効果を期待することができます

スマート菌+茶カテキン

プレミアムスリムビオは、ダイエットサポートに適したサプリメントです。

進化した乳酸菌であるスマート乳酸菌と茶カテキンが配合されているので、燃焼パワーが違います。
ポリフェノールの吸収率もアップしているので、健康効果が期待できます。

腸内吸収率アップで、腸内環境を整えて、ダイエットの時のサポート力を高めます

日本女性は便秘で悩んでいる人が多いのですが、
腸内環境が整うことで、便秘を予防する効果も期待できるのです。

スマート菌+茶カテキン

ビフィズス菌B-3

日本では、腸内環境に気を使っている人が増えています。
腸内環境とダイエットは、切っても切れない関係なのです。

プレミアムスリムビオには、ビフィズス菌B-3が配合されています。

ビフィズス菌B-3は、痩せ菌として、短鎖脂肪酸を作り出します。
腸のバリア機能を高めるビフィズス菌B-3を摂取することで、脂肪蓄積を防ぐ効果や、免疫力アップが期待できます。

ラクトフェリン

プレミアムスリムビオは、ダイエットサポート効果があり、美容にも良いと評判のサプリメントなのです。

プレミアムスリムビオには、話題の成分であるラクトフェリンが贅沢に配合されています。
ラクトフェリンは、体内で様々な働きをする糖たんぱく質のひとつで、善玉菌増殖に効果的なのです。

ラクトフェリンは、赤ちゃんが飲む母乳の中に存在する成分で、女性の美しさをサポートしてくれます。

ラクトフェリン

善玉菌の増加を助ける菌を高配合

プレミアムスリムビオには善玉菌の増加を助ける菌が高配合されています。

その菌はビフィズス菌BR-108、有胞子性乳酸菌、フェカリス菌(ヒト由来)です。

ビフィズス菌BR-108・有胞子性乳酸菌・フェカリス菌

ビフィズス菌BR-108や有胞子性乳酸菌は生きて腸まで届くと同時に、
悪玉菌の繁殖を抑えるとともに善玉菌が育ちやすい環境に整えます

フェカリス菌(ヒト由来)は人の腸内に住んでいる菌で、
腸内環境を整えると同時に免疫力をアップさせます。

プレミアムスリムビオはこれら乳酸菌の他に、
ダイエットをサポートするカテキンや水溶性食物繊維などが配合されています。

善玉菌を増やす味方

プレミアムスリムビオには、善玉菌を効率よく増殖させ、乳酸菌をサポートする納豆菌や、善玉菌のエサとなるオリゴ糖が配合されています。

納豆菌・オリゴ糖

善玉菌が増えることで、体に悪影響を与える悪玉菌が減ります
腸内環境が良くなることは、便秘の解消にも役立ちます。

便秘は、肌トラブルの原因にもなるため、

腸内環境が良くなることは、美容に対する効果も期待できるのです

毎日のお通じに効果

腸内には悪玉菌、善玉菌、日和見菌の3つの菌が存在しています。
この3つの菌の割合を最適な状態にすると腸内の環境も整い、体調が良くなるだけでなく、ダイエットも成功する可能性が高くなります。

プレミアムスリムビオは腸内環境に注目し、
便をスムーズに出し痩せやすい体質にする水溶性食物繊維、
こんにゃくなどに含まれていて、お腹のお掃除をするグルコマンナン、
アロエのような形状をしているアガベという食物に含まれているアガベイヌリンも含んでいます

ただ出すだけでなく腸内の環境をきちんと整えてくれます

プレミアムスリムビオ公式サイト
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プレミアムスリムビオの体験談

「痩せ菌」ゲット!

ダイエットをしても運動続かない、リバウンド経験有りな私ですが、もういい加減デブキャラを卒業したいので、プレミアムスリムビオを取り入れました!
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実際、お通じが改善してお腹がスッキリしました!気になっていたポッコリお腹がひっこんでくれてとても嬉しいです。体重も徐々に減ってきているので、プレミアムスリムビオを初めて本当に良かったと思います。
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楽に痩せらせるかも・・・

便秘解消とダイエットのためにプレミアムスリムビオを試しました♪運動続かないですし、開き直ってデブキャラとして過ごしていましたが、これなら楽に痩せられるので良いと思いました!
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