生活雑感

女性なのにヒゲが生えてきた!?その原因と処理方法は?

女性のヒゲ

気になる口周りの産毛。カミソリなどで処理している人も多いハズ。でも柔らかな産毛ではなく、男性のようなヒゲが生えていた!!と驚いたことがある人もいるのではないでしょうか?

数年前には、女芸人さんの中にも、髭が生えたと語っていた人がいましたね。一体なぜ女性なのにヒゲが生えてしまうのでしょうか?その原因と処理方法について紹介します。

口周りの産毛

女性にヒゲが生える原因は?

女性の口周りや顎にも「産毛」が生えてはいますが、ここでいう「ヒゲ」は、そういった産毛ではなく、男性がはやしているようなしっかりした「濃い毛」の事です。

男性のように顔中にたくさんヒゲが生えるというわけではなく、数本口の周りや顎などに生えることのほうが多いようですが、それでも、はやりヒゲが生えてしまうとショックですし、気になってしまいますよね。

女性にヒゲが生えてしまう原因は、主に『ホルモンバランスの乱れ』によるものです。ホルモンバランスが乱れると、女性ホルモンが減り、代わりに男性ホルモンが多くなったり活性化されたりします。

体内で増えた男性ホルモンから出される「テストステロン」の働きによって、女性であっても濃いヒゲが生えてきてしまうのです。

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女性にヒゲが生える原因は?

ホルモンバランスが乱れる原因は?

なぜホルモンバランスは乱れてしまうのでしょうか?加齢によってホルモンバランスが乱れることは、多くの人が知っていると思うので、ここでは、普段の生活習慣に関係のある原因について紹介します。

ストレス

ストレスは、「万病の元」とも言えるくらい、ストレスがたまることで体への様々な変化があります。

ストレスを感じると、体内では、ストレスを軽減させるために「コルチゾール」というものが分泌されます。コルチゾールには、ストレスを軽減させる働きだけでなく、男性ホルモンを増加させる働きもあります。そのため、体内でのホルモンバランスが乱れてしまうのです。

忙しいときにこそ、ボーッとしたり好きなことをしたりして、リラックスした時間を持つように心がけましょう。

睡眠不足

睡眠時間が不足することでも、ホルモンバランスが乱れると言われています。
睡眠中には、体に溜まった疲れを回復するための成長ホルモンや睡眠自体に関係するメラトニンといったホルモンが分泌されています。

睡眠時間がしっかりと確保されないと、それらの分泌が乱れてしまい、それがホルモンバラスの乱れへとつながってしまうのです。

睡眠中に分泌されるホルモンが活発に分泌される時間帯は午後10時~2時の間とされています。その時間にはリラックスした状態で、自然な眠りにつけるようにしましょう。

女性ヒゲ 対策

偏った食生活

女性の中には、ダイエットのために食事を抜いていたり、脂質の高いものや肉を食べなかったりしている人がいると思います。

しかし、ホルモンというのはタンパク質(アミノ酸)とコレステロールが材料となってできています。

食事に偏りが出ると、栄養バランスも乱れてしまいます。また、ダイエットのためにと食事を我慢することは、ストレスにもつながるため、悪循環が起こってしまいます。

ダイエットなどによる偏った食事を避け、バランスの良い食事を決まった時間に取るように心がけましょう。

運動不足

運動不足もホルモンバラスの乱れの原因となります。運動が苦手で普段あまり運動しないという人は、なるべく運動するように心がけましょう。

とはいえ、運動が苦手なのに、無理やり激しい運動をしてしまうと、かえってストレスになったり、その後継続できなかったりしますよね。

そんな方は、例えば外出した時、使っているエスカレーターやエレベーターを止めて階段を使ったり、家事をしている間はつま先立ちをするなどと決めて、日常生活の中でできるちょっとした運動を続けるようにするといいでしょう。

女性のヒゲ 脱毛

女性のヒゲの処理方法は?

カミソリや電気シェーバーを使う

最も手軽で痛みのない方法です。

ただし、繰り返し処理をすることで、色素沈着を起こしてしまったり、カミソリでの処理の場合は、肌に傷をつけたり髪それ負けを起こして島たりする可能性があります。

顔に傷をつけたくないという人は、電気シェーバーのほうがいいかもしれません。

毛抜を使う

こちらも手軽な方法ですが、処理する時には痛みを伴います。

また、カミソリや電気シェーバー同様、繰り返し使うことで色素沈着を起こしたり、毛抜でつまめるくらいまで伸びないと処理できないとう難点があります。

 

エステや医療機関を利用する

女性のヒゲ エステやクリニック

色素沈着や傷を作ってしまうことに不安がある人は、エステや美容外科などで処理する方法もあります。

コストは掛かりますが、専門家に処理してもらうことで、安全にしっかりと処理してもらうことが出来ます。

アリシアクリニック
アリシアクリニック
http://www.aletheia-clinic.com/
店舗はこちら:池袋院、新宿西口院、新宿東口院、表参道院、渋谷駅前院、
銀座院、上野院、立川院、横浜院、船橋院、柏院、大宮院

 

女性のヒゲ まとめ

女性にヒゲが生えてしまうのは、ホルモンバランスの乱れが原因でした。ホルモンバランスが乱れる理由としては、加齢の他にもストレスや寝不足などが挙げられます。

処理方法には、手軽なものや医療機関などを利用したものまであります。それぞれにメリットやデメリットがあると思うので、自分に合った処理方法で対策してくださいね。


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