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妊活にはイソフラボンという新常識!イソフラボンを多く含む食べ物・妊活サプリならサズカリがおすすめ

妊活にはイソフラボンがいいらしい!

マカと一緒にイソフラボンを摂ると得られるうれしい効果を分かりやすく段落・項目に分けて紹介します。

妊活にマカは常識

妊活にマカが効くというのは多くの人が知っていることです。

以前はマカというと男性の精力剤というイメージが強かったのですが、男性専用というものでもなく妊娠したいと考える女性にとっては効果的な成分が豊富に含まれています。

マカを利用することで妊娠しやすくなるとくのは既に常識ですが、なぜそのような効果があるのかというと女性ホルモンのバランスを整える作用があるからです。

カルシウムや鉄分、ミネラル、アミノ酸、タンパク質、食物繊維などが含まれている非常に栄養価の高いものであり、滋養強壮にも効きます。

妊活では女性ホルモンのバランスを上手く調整して排卵や生理、基礎体温が正常な状態になるように促さなければなりません。

これらが上手くコントロールされるのは女性ホルモンが安定している時であり、卵子の質を高めたり排卵を促すことにもつながります。

妊活のために病院に通うとなるとホルモン剤を投与して治療を行いますが、マカなら食品ですので誰でも抵抗無く始めることができます。

妊活は行っているがまだ病院に通うほどでもないと思っている人でも、健康対策や美容対策を始めるような感覚で取り入れられるのが嬉しいところです。

妊活 イソフラボン

妊活にイソフラボンは新常識

最近ではイソフラボンも妊活に効くといわれていて、日々の食生活から取り入れようと考える人が増え始めています。

まだマカほど有名ではありませんが、実際に女性ホルモンの分泌量を調整する作用を持つものですので良い作用をもたらします。

イソフラボンというと大豆製品から摂取することができ、日々の食事の中でも取り入れやすいタイプです。
大豆そのものでなくても大豆から作られているものを食べることで摂取できますので、利用する方法は色々とあります。

妊活にイソフラボン

イソフラボンとは

イソフラボンがなぜ妊活に効くのかというと、女性ホルモンと同じような働きをする植物性エストロゲンを含んでおり、女性ホルモンの分泌を促す働きがあるためです。

イソフラボンと妊活の関係

植物性エストロゲンは大豆やザクロなどに含まれている成分であり、女性らしい体を作ったり子宮内膜を厚くして妊娠しやすい子宮の状態を作ります
また、基礎体温を上げる働きもあり、妊活を行う女性にとって嬉しい効果がたくさんあることが分かります。

エストロゲンは元々卵巣から分泌されるホルモンでコンディションの良い時なら十分な量が分泌されていますので問題ありませんが、生活習慣が乱れると分泌量が減ってしまいますので生理不順が起こったり基礎体温が乱れたりします。
分泌量が増えすぎてしまうこともあり、その場合は乳がんや子宮体がんなどのリスクが高まります。

少なくてもいけませんし多過ぎても問題が発生しますので、ちょうど良い範囲に保つように促すことが大切です。

植物性イソフラボンを摂取するとエストロゲンが増えすぎてしまうのではないかと不安になる人もいるかもしれませんが、実は抗エストロゲン作用もありますので増えすぎたエストロゲンを抑えてバランスを調節するのにも役立ちます。

イソフラボンと妊活の関係

妊活以外に得られる効果

このように妊活に効果的なイソフラボンですが、妊活以外にも健康や美容に良い効果をもたらします。

健康面と美容面

イソフラボンは大豆や葛などのマメ科の植物に多く含まれているポリフェノールの一種であり、優れた抗酸化作用を持ちます

体は細胞が錆付くことにより肌の老化が起こったり細胞に傷がついて病気が引き起こされたりします。
生活習慣病もその一つであり、生活習慣が乱れている人は若くても活性酸素がたくさんできてしまうことがあります。

イソフラボンで得られる抗酸化作用にはタンパク質や脂質、DNAなどの酸化を防ぐ効果があり、ストレスによる症状も軽減してくれます。

また、女性ホルモンと同じ働きをするエストロゲンに美肌効果や骨粗しょう症予防の効果もありますので、様々な面で良い働きをする成分ととらえることができます。

イソフラボン多く含む食品

妊活対策に利用でき、なおかつ健康や美容にも良い作用をもたらすイソフラボンは、身近な食品にも含まれています。

例えば日常的に食べている人も多い納豆や豆腐は飽きのこない食品に分類されますので、元々苦手でなければ積極的に取り入れたいところです。
1日の上限は70mg程度といわれていますので、納豆で換算すると2パック程度です。

その程度で十分な量が摂取できてしまいますので、必要量を摂りつづけるのはそれほど難しくありません。
食品から摂取する場合は使われなかった分は排出されやすいので、それほど過剰摂取に敏感にならなくても大丈夫なのですが、一気に食べると血中濃度が上昇してしまいますので、何度かに分けて食べることが大切です。

妊娠したいと思っていても、具体的に何から始めたら良いのかが分からないという人も多いようです。
マカを既に取り入れている人でも、最近ではイソフラボンを取り入れる方法が新たな常識となりつつあるので、両方を取り入れてみるのも良い方法です。

マカで卵子の質を高めたり排卵を促し、イソフラボンで妊娠しやすい子宮を作るというのは効率の良い対策です。

イソフラボン多く含む食品

イソフラボン妊活サプリなら!SAZUKARI(サズカリ)がおすすめ

マカはもちろん、アグリコン型イソフラボンも配合の妊活サプリ
サズカリは妊活の手助けになる成分を贅沢に配合しているサプリで、妊娠の準備を整えている間や妊娠中に摂取しておきたい葉酸も摂取できます。

妊活に必要な成分を食事だけで補おうとすると、日によって摂取量が少なくなることがあるため、食事と一緒にサプリを利用して体づくりを目指していきましょう
ママになるための体づくりでサプリを利用する場合、一番大切なのは飲みやすさです。
サプリで摂取した成分を妊活で活用するためには、1日に必要な量を毎日欠かさずに摂ることがポイントになります。

サズカリに含まれる成分

サズカリは妊活に影響を与えてしまう保存料や着色料、防かび剤などの添加物を使用していないので毎日飲むのに向いていて、粒ではなくカプセルなので味が気にならないところも飲みやすくなっています。

サズカリが妊活におすすめなのは、夫婦揃って飲めるためです

妊娠のための体づくりというと、どうしても女性の方に目が行ってしまいますが、赤ちゃんは男女二人で育むものです。
ですからママになる準備と同時に、パパになる準備をした方がサズカリの効果が高まります。

サズカリには女性に役立つ成分の他に、男性に役立つ成分も配合されているので、夫婦二人で飲むのに最適なサプリになっています。

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サズカリ栄養成分

アグリコン型イソフラボン

まず妊活で必要なのは、ホルモンバランスを安定させることです。

サズカリにはアグリコン型イソフラボンが配合されているため、エストロゲンの働きを高める効果が期待できます。
普通のイソフラボンとアグリコン型イソフラボンは、体内に入った後の吸収率が違います

食事などで摂取した成分は、そのままでは吸収できないので、分子を小さくしてから吸収される仕組みなっています。
イソフラボンの場合は周りに糖が付いているので、糖を外してから吸収するので時間がかかってしまい、吸収されることなく排出される場合もあるので効率が悪くなってしまいます。

アグリコン型イソフラボンは糖がくっついていないので、吸収がスムーズでとても効率的です。
そして原材料に使用されている大豆は遺伝子組み換えではなく、農薬を使っていないので安心です。

アグリコン型イソフラボン妊活をサポートするアグリコン型イソフラボン

マカ

サズカリに入っている成分の中で、男性の体づくりに役立つのがマカです。

マカは南米に自生している植物で、活力のある体づくりに欠かせない必須アミノ酸を含んでいます。
カルシウムと亜鉛、鉄分などのミネラルも含んでいて、栄養価に優れています。

マカが妊活におすすめの理由は、血行を促進して成長ホルモンの分泌を高めるアルギニンやエネルギーを生み出すアスパラギン酸が含まれているためです。

そしてアミノ酸のリジンにはエストロゲンの分泌を促す働きがあるので、女性に対しても効果を発揮します。

ヘム鉄

妊活している間は血液の質を高めることも大事なので、サズカリではヘム鉄を配合しています
ヘム鉄は肉や魚などに含まれている鉄分で、ほうれん草などの野菜に含まれている非ヘム鉄と比べて吸収しやすくなっています。

特に妊娠中は出産が近づくにつれて鉄分が不足しやすくなるので、妊娠して安定期に入った後も役立てられるサプリです。

ヘム鉄

葉酸

そして妊娠前から摂取しておきたい葉酸ですが、サズカリでは目安量になっている400μgの葉酸が摂取できます

酵母葉酸

その他サズカリならではの成分

さらに、ザクロやニクジュヨウ、ヒハツから抽出したエキスを加えて、体の機能を活性化するために役立てています。

特にヒハツやニクジュヨウは、他のサプリに配合されていることが少なく、サズカリならではの成分です。

ヒハツはコショウのようなスパイシーな味がして、巡りを良くして体を温める効果が期待できます。
ニクジュヨウは漢方薬でも使われている生薬で、元気に過ごすための体づくりに利用されています。

これらの素材は普段の食事で食べることはほとんどないので、サズカリを活用して体の準備を整えていきましょう。

ザクロ果皮エキス
ヒハツエキスパウダー和漢由来成分ニクジュヨウ

サズカリの口コミ・体験談

サズカリ夫婦で飲んでいます

妊活サプリの「サズカリ」を使用したキッカケは、夫とともに妊活できる点にありました。
女も男も妊娠しやすい、妊娠させやすい体づくりが大事です。
そのためには体の中から変えていかなければいけないようです。
葉酸やマカのサプリはよく聞くのですが、これは‘アグリコン型イソフラボン’が入っているとのこと。
これがとてもいい効果を発揮してくれるそうです。
また産後も栄養をとるのにいいサプリ。
私はまだ妊娠には至ってませんが、夫婦お互い同じ目標に向かえて仲がさらに良くなりました。これなら妊娠できそうな予感♪

妊活サプリとしておすすめです

結婚して一年、そろそろ赤ちゃんが欲しいと思っていたのですが、主人とタイミングを合わせて頑張ってもなかなか授かることができず、基礎体温をはかり始めても安定せず生理の周期も乱れてきてこれはなんとかしなくてはとネットで調べているとサズカリのことを知ってすぐに試してみることにしました。
普通の妊活サプリと違って葉酸も含まれていたおかげか、飲み始めて3ヶ月後には無事に赤ちゃんを授かることができ、産後も飲み続けるとすぐに体調も元に戻りとっても重宝するサプリでした。

体の健康にもプラスみたいです

妊娠活動中で、体外受精などの人工授精や顕微授精も試してみたことはありましたが、なかなか妊娠することができずとても落ち込んだ時期がありました。
そのときたまたまサズカリを見つけ、値段も高額なものではなかったので、一度試してみました。
女性に嬉しい成分アグリコン型イソフラボンが含まれているということで、気の持ちようも高くなり、続けているとめでたく妊娠することができました。
体の健康から見直すことで、妊娠することへの準備がはじめられたと思います。

顕微授精も試した私

サズカリの存在を知ったのは、顕微授精などを試した後でした。
なかなか妊娠することができず、人工授精なども考えてはいましたが、治療などの高額なものよりも、サズカリを一度試してみるのもいいかと思い試してみました。
体にいいと言われるアグリコン型イソフラボンが含まれていて、サポート的な意味で気持ちが楽になり、精神的にも経済的な面でも役に立ってくれたと思います。
今では、妊娠することもでき、試しに使用してみてとてもよかったです。

産後にも飲み続けたいです

夫婦ともに子供が大好きで、家族連れを見ていると本当にうらやましくてしょうがない毎日を過ごしていました。
なんで私たちは赤ちゃんを授かる事ができないのだろうと悩みながら10年が過ぎてしまいましたが、親戚の叔母が、良いものを見つけたから試してみてと持ってきてくれたのが、このサズカリでした。
このサズカリはマカ苦手な私たちにはピッタリのサプリメントです。
夫婦で一緒に飲み続けた結果、待望の女の赤ちゃんを授かることができました。
産後も鉄分やたくさんの栄養素が一緒に摂取できるので飲み続けています。

サズカリの口コミが決め手でした

結婚して2年、なかなか妊娠することが出来ないでいたので、体質改善を兼ねてサプリを飲むことにしました。
沢山の妊活サプリがあるのでマカを含むものにしようかなと迷っていましたが、妊活から産後も使えるサズカリを利用してみようと思いました。
飲みやすいですし、私の場合はすごく体がポカポカするようになりました。
これだけでもすごいなと思っていましたが、びっくりすることに3か月で生理が止まって妊娠が発覚しました。
口コミ評価が高かった理由がよく分りました。

サズカリをはじめてよかったです

妊活をはじめて数年たちますが、サズカリをはじめるまで一度も妊娠したことがありませんでした。
妊娠するために、運動をしてみたり、食生活を改善してみたりもしましたがいまいち効果があるのかわかりませんでした。
しかし、サズカリを始めてから、取り入れたことに安心感が出てきたのか、少したって妊娠することができました。
女性にも評判がよく、アグリコン型イソフラボンが含まれているため体にもとてもいいものが含まれているということが、妊娠につながったのではないかなと感じています。

マカがいいみたいです

葉酸サプリをいろいろ試してみたのですが、どれもそれほど効果を感じることがなく、たまに気持ちが悪くなるものもあったりしたのでサズカリがいいよと友人から勧められたときにもあまり気にしていませんでした。
妊活をするにあたって何を準備するかというとやはりマカということだったので、サズカリを試してみました。
アグリコン型イソフラボンという成分が配合されているらしく、体質的にぴったりで太ったわけでもないのに、ふっくらしたねといつもいい表情だと褒められるようになりました。

葉酸やマカ一緒に取れてうれしいです

サズカリを始めたのは、不妊治療も行っている中、なかなか妊娠できずに悩んでいたことがきっかけでした。
高額の手術ではなく、サプリメントからはじめることができたので、気軽に試すことができました。
一般的に紹介されている妊娠にいいと言われる成分である葉酸やマカでは足りなかった成分を含んでいるということで、内側から妊娠するための準備を始めている気分になり、気持ちも落ち着きました。
取り続けていたら、やっと念願の妊娠ができてとても嬉しいです。

不妊治療に踏み切らず授かりました

3年前結婚しましたが子供が授からず、夫と話し合ってこのサズカリを二人一緒に飲みはじめました。
不妊治療をしようか?という話も出たのですが、その前にこちらを試してみようということになり…。
マカを試していたこともありましたが、私達にはこのサズカリのほうが相性がいいようです。
子供はまだ授かっていませんが、二人で同じカプセルを飲むというのが心をひとつにする儀式のようで、以前より夫とコミュニケーションがとれ、夫婦仲が良くなりました。
早く二人の大事な愛の結晶が来てくれるといいな、と心待ちにしています。


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