生活雑感

スーパーフードのサプリメントを発見!チアシードもいいし、アサイーも摂りたい!スーパーフードプライマリースリム

スーパーフードってなにー?

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電車の中で、若い女の子たちが「スーパーフード」なるものの話をしてましてね・・・。
あのう、「スーパーフード」っていったい何ですの?
スーパーマーケットの食べ物? お惣菜のこと?
・・・って、聞けるはずもなく、ちょっと気になりましたので、おばさんの強い味方、ネット検索でさっそく調べてみることにしました。
良い時代になりましたね、今更人に聞けないような、わからないこと内緒ですぐ調べられるもんね。

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スーパーフードの定義は

日本スーパーフード協会によると、
栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い食品であること。
あるいは、ある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品であること。
一般的な食品とサプリメントの中間にくるような存在で、
料理の食材としての用途と健康食品としての用途をあわせもつ。
となっております。

代表的なものとして
キヌア・ココナッツ・ブロッコリースプラウト・クコ・麻の実・マカ・チアシード・タイガーナッツ・フリーカなどなど・・・。
最近では、ユーグレナ紅茶キノコ(コンブチャ)も言われますね。

なあああんだ、スーパーフードって七味のあれ?

そこでおばさんは気が付くわけです。
ああ、私、スーパーフード食べてたわ。
コンビニのサラダに入ってるキアヌ、ビスケットに入ってるココナッツ、大根サラダに入れてるブロッコリーの芽、ラーメンに入れてるクコ、麻の実って七味に入ってるあれでしょ?。

なあああんだ、いつも食べてるじゃん、ふふん。

スーパーフードって七味のあれ?

代表的なスーパーフードの種類

もうちょっと調べたくなってきましてね、検索してみたんですのよ。
そしたらたくさん見知らぬ食材の名前が出てきましてね。
こんなの↓

スピルリナ

スピルリナ

植物性ながらたんぱく質が豊富。含まれる栄養素はなんと50種類以上。
アミノ酸、ビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸などもぎっしり含まれています。

カカオ

カカオ

カカオポリフェノールでキレイをキープ。
苦味成分のテオブロミンには集中力アップやリラックスの作用もあります。

チアシード

チアシード 食みらい

オメガ3脂肪酸、マグネシウム、鉄分、たんぱく質などを豊富に含む、今世界で注目を集めている小さな種。
「人の生命維持はチアシードと水があれば足りる」と言われるくらい、栄養の宝庫です。
ダイエットや便秘解消だけではなく、免疫アップ、骨粗鬆症予防、心や頭の健康など、体全体の健康管理に役立つ。

ココナッツ

ココナッツ

世界中の海外セレブが虜のココナッツは、今注目の中鎖脂肪酸が豊富です。
美容のフリークで有名なあの海外スーパーモデルを発端に、日本でも大ブームに!

アサイー

アサイー

抜群のポリフェノール含有量。強い紫外線と激しい雨が降る南米アマゾンで育つアサイー。
鉄分、食物繊維、カルシウム、ビタミンEなどの栄養がとにかく豊富で「ミラクルフルーツ」「アマゾンのミルク」とも呼ばれています。

カムカム

カムカム

アマゾンに自生する、ビタミンC含有率が世界一の果実と言われています。
何度も繰り返すぽつぽつトラブルのお悩みに。

ブロッコリースーパースプラウト

ブロッコリースーパースプラウト

発芽から3日目のブロッコリーの新芽。「スッキリ成分の王様」スルフォラファンが多く含まれています。

麻の実(ヘンプ)

麻の実

若々しく女性らしい美しさを作るαリノレン酸が豊富です。
必須ミネラルをすべて含み、タンパク資源にもなるのもうれしい。

クコ(ゴジベリー)

クコ

クコの実とも呼ばれ、ビタミン、ミネラル、たんぱく質の他、キレイに必須のビタミンAもたっぷり。
カラダと心を癒してくれる実。

ビーポーレン

ハチが集めた花の蜜と花粉を自らの酵素で固めたものです。
少量で夜までカラダが軽く、元気な自分に!

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人気モデルのミランダ・カーや歌手のマドンナといったセレブたちも愛用

調べてみると、どうやら私の考えてるイメージよりもっとおしゃれなものらしい。

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もっと栄養素とかをまじめに考えてスマートに食べるものらしい。
人気モデルのミランダ・カーや歌手のマドンナといったセレブたちがその美貌を維持するために取っていることで注目を浴びており、ブームが広がっているとのこと。

イメージ的にはこっち↓

セレブたちも愛用 スーパーフード

こういうのって、もともとキレイな人が食べてるから自分もキレイになれる、って期待するのはおかしいんじゃない?
出発時点が「キレイ」なんだから、「そこそこ」が出発点の人はそこそこ止まりでしょう。
とかなんとか屁理屈を言いつつ、さらに調べてみるわたくし。

ミランダ・カー

ミランダ・カー

ミランダ式のスムージーが人気。
食物繊維、ビタミン、カルシウム、鉄分などが多く含まれている「チアシード」を使用して、そのときの体調や肌の具合によって、ココナッツミルクやココナッツウォーターをベースに、アサイーカカオのパウダー、スピルリナマカパウダーなどさまざまな材料をブレンドしています。

グウィネス・パルトロウ

グウィネス・パルトロウ

2人の子どもを持つグウィネス・パルトロウも産後の体型戻しや美容と健康のためにsスーパーフード取り入れています。

マドンナ
マドンナ

マドンナがハマっているのが、ココナッツウォーター
ココナッツウォーターは栄養たっぷりなのに、脂質ゼロということで低カロリーです。

ローラ
ローラ

髪もお肌もツヤツヤにする「キヌア」
豊富な栄養素を含み、低カロリーでありながら栄養価が高く、グルテンフリー。
たんぱく質も鉄分も豊富で食物繊維も玄米の9倍。
便秘解消にも○です。

ビヨンセ
ビヨンセ

約26kgの減量成功の秘訣はキヌアということです。

吉川ひなの 道端アンジェリカ
道端アンジェリカ

吉川ひなのちゃんも、道端アンジェリカちゃんもスーパーフード愛用者だそうですよ。

スーパーフードサプリの紹介

スーパーフードとホットヨガを組み合わせて効果的に

ホットヨガ

スーパーフードで代謝アップして、なおかつホットヨガってのもいいですね!
ホットヨガもまた芸能界でもたくさんの人たちが実践しています。

夏樹陽子さんがアマランサスを紹介していたり
上戸彩
ローラ
AKB小嶋陽菜
釈由美子
米倉涼子
井上和香
観月ありさ
蛯原友里
道端ジェシカ
土屋アンナ
てんちむ
雛形あきこ
相沢まき

海外セレブでは
マドンナ
ジュリア・ロバーツ
レディ・ガガ
ニコール・キッドマン
ジェニファー・ロペス
ブリトニー・スピアーズ
メグ・ライアン
アンジェリーナ・ジョリー
タイガーウッズ

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どうせ食べるなら効率よく栄養摂取したい

だいたいわかってきました。
これ以上栄養をつけてどうするねん、て、思ってたけど、まったく誤解でした。
きちんと栄養を摂って無理のないダイエットをしつつ、カラダ全体の健康管理に役立てるってことなのね。

そうかちゃんと考えてダイエットする食べ物がスーパーフードなのね。
ダイエットか。そういえば、年齢的にかなりお腹まわりが気になるお年頃です。
ずっと失敗を重ねて今に至るダイエット。

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ちょっとまじめにスーパーフード試してみようかな。
でも、こういうものって、どうせそんなに安くはないんでしょ?
だったら、栄養を摂るために食べるのなら、効率よく摂取したいわよねえ。

糖質を燃焼させるには

アサイー、スピルリナ
 +
果物、野菜、穀物
 +
ニンニク、ネギ、らっきょう

お肌つるつるには

ウコン、マカ、麻の実
 +
キウイフルーツ、ブロッコリー、パプリカ、
レモン、グレープフルーツ、お酢

貧血気味のときは

ウコン、マカ、麻の実
 +
キウイフルーツ、ブロッコリー、パプリカ、レモン、グレープフルーツ、お酢など

脂溶性ビタミンを効率よく摂取するには

亜麻仁油、ココナッツオイル、サチャインチオイル
 +
緑黄色野菜、生わかめ、焼き海苔など

老化防止には

クコの実+黒米・ブロッコリー・トマト

美肌を作るには

クコの実+杏仁霜・ヨーグルト・かぼちゃ

疲れ目改善には

クコの実+ブルーベリー・キクの花

虚弱・めまいの改善には

クコの実+サクランボ

め、め、面倒くさい! たかが食事ごときに一生懸命になれますか!

世間の人はそんなに食事に気を配ってものなのかしら。 
たかが食事ごときに支配されるのはなんだかなぁ。 
面倒くさがりやの私はここで疑問を覚えたわけです。

面倒くさい! たかが食事ごときに一生懸命になれますか!

日々の献立でさえ考えるのが面倒なのに、さらに見も知らずのめ新しい食材の栄養素を考えて料理して、摂取の効率まで考慮して食べるのって、ひじょ~に面倒なのでは?と。
種類も多いし、成分を覚えるのも大変だし。
第一、スーパーフードのいろんな食材をいちいち買ってたら、いったいいくらになっちゃうんですかね?

スーパーフードのレシピって日本の食卓にはなじまないものが多い

うちの献立って、和食がほとんどなんです。
スーパーフード関連のレシピって、海外セレブのが多いせいか、日本の食卓にはなじまないものが多いです(少なくともうちの食卓には上らないものばかり)。

スーパーフードのレシピって日本の食卓にはなじまないものが多い

スムージーだ~? パンケーキだ~? そいつぁ食事じゃなくておやつだよ!
そんなもん出したら旦那と息子2人が泣くよ。
かといって私だけ違うもん食べるのもなんだかなぁ。
うちは焼き魚にお浸しとか煮物とか、そういう純和風の献立が主なんだもの。
正直、デザートっぽいベロベロしたものは苦手だし。
スーパーフードってそんなのが多いし(←偏見?)

やっぱりスーパーフードは私には合わないな。
お腹の脂肪も、お尻の脂肪も気になるけど、あきらめよう。

スムージー

ん?

なにこれ?

あきらめようと、思った矢先、便利なものを発見!
やっぱりネット検索はおばさんの味方です。目の前の霧が晴れる思いです。

たった一粒に10種類のスーパーフードが凝縮『スーパーフード プライマリースリム』

たった一粒に10種類のスーパーフードが凝縮

食事の前にたった一粒飲むだけで、10種類のスーパーフードの栄養素を摂取しつつ、満腹感が得られて無理なくダイエットという、実に便利なものがありました!

なんとたった一粒に10種類のスーパーフードが凝縮されてる『スーパーフード プライマリースリム』

スーパーフード プライマリースリム

ダイエット時にありがちな、肌荒れや貧血などのトラブルはなし

スーパーフードで栄養は十分摂取してるのから、ダイエット時にありがちな、肌荒れや貧血などのトラブルはなし
これなら私だけ特別のもの食べたりしなくて済むので、家庭の雰囲気が悪くなることがなさそう。
食事の前にたった一粒のサプリを飲むだけで、あとはいつもの献立でいられるんだもん。

ダイエットに役立つスーパーフード

スーパーフードは気になるけれど、面倒、でも痩せたい

これ・・・・もしかして良いものを発見しちゃったかもしれない!

私のような面倒くさがりな人や、食の好みとスーパーフードが合わない人や、外出時で食事に気を配れない人は、こういう『スーパーフード プライマリースリム』のようなサプリはなかなか便利じゃないかしら。

>>スーパーフードは気になるけれど、面倒、でも痩せたい人はこちら<<

1日で1050kcalのカロリーダウン!
1日で半分の量にカロリーダウン!

1日で1050kcalのカロリーダウン

満腹感があるので食事の量を半分にできるの。
例えば、3度の食事の前に飲むとして


朝 450kcal → 225kcal
     +
昼 750kcal → 375kcal
     +
夜 900kcal → 450kcal

合計一日で2100kcal摂取してたのが、1050kcalしか摂取しないですむわけ。
ほらね!1日で1050kcalのカロリーダウンできる計算になるんですよ。

『スーパーフード プライマリースリム』は食事の前にたった一粒飲むだけで良いので、(もちろんこのサプリ自体低カロリー)特別な料理はいらなくて、ごく普通にいつも通りの食事でOK。
ただ食べる量は半分になるけれど。

>>スーパーフードで楽に無理なくダイエットしたい<<

毎月自動で届けられる「トクトクコース」

この『スーパーフード プライマリースリム』は
毎月自動で届けられる「トクトクコース」がお得みたいだから、興味ある方はチェックしてくださいね。

トクトクコース

送料相当の500円(実質無料)
スーパーフードサプリ

1粒で満腹感の『スーパーフード プライマリースリム』はこちら

スーパーフードプライマリースリムの口コミ

スーパーフード生活を簡単に続けられてうれしいです

スーパーフードプライマリースリムはインターネットの口コミで知りました。
スーパーフードプライマリースリムを利用してからはついつい食べ過ぎてしまうことが減り、少しずつ効果を実感しています。1粒でも結構満腹感が感じられました。食事前に飲むのが良いと思います。こちらはサプリメントタイプなので、無理なく続けられるのが良い点です。痩せられるだけでなく、栄養バランスも整うので健康面でも良いと思います。
なんとなくお腹が軽くなって嬉しい効果も実感しています。

友人に美肌になったと褒められました

美容に興味があり、良いと聞くものを色々試しています。
その中でも最近のお気に入りが、スーパーフードプライマリースリムです。
スピルリナ、チアシード、アサオー、カムカム、ゴジベリー、ヘンプシード、カカオ、ビーポーレンが配合されており、飲みごたえがあります。
飲み始めて3週間目辺りから、頬にハリが出てふっくらとしてきました。
職場の人からは美肌と褒められ、嬉しかったです。
実質無料のキャンペーンがあったので、お得でした。スーパーフード プライマリースリムはこちら

送料の500円のみは感激です

色々なダイエット法を試してきたのですが、どれも納得のいく成果をあげることができないでいました。そんな時にダイエットの情報をインターネットで見ていて気になったのが、スーパーフードプライマリースリムでした。気になったのは、その成分です。
スーパーフードプライマリースリムは、日本スーパーフード協会が厳選した、スピルリナ、チアシード、アサオー、カムカム、ゴジベリー、ヘンプシード、カカオ、ビーポーレンなどが詰まっていて、ダイエットだけではなく美肌にも効果が期待できるのです。
初回に限り30日分が、送料の500円で試すことができ、本体代は実質無料だったため、安心して試すことができました。
今ではその効果を感じていて、毎日欠かさずに利用しています。

2週間で3キロ痩せました

初回は、送料だけの負担で試すことができ料金的には実質無料になります。
これなら、試してみたいと思い申し込みをしました。
最近話題のスーパーフードが10種類も配合されていることも魅力です。
スピルリナやチアシード、カムカム、ゴジベリーなどがあるのがいいです。
他にも、アサオーやヘンプシード、ビーポーレンにカカオも入っています。
満腹感があり、食事の20分前に飲むとあまり食べることができなくなります。
そのために、簡単に食事制限ができました。
ダイエットをすると、肌があれることが多くありましたが今回は栄養バランスがいいので逆に美肌になり驚きました。
体重も、2週間で3キロ痩せることに成功しました。公式サイトで口コミを確認する

チアシード、アサオー、カムカム、スーパーフードがバランスよく摂れます

私はずっとダイエットに興味がありましたが、なかなか続きませんでした。
そんな時に、スーパーフードプライマリースリムのことを知りました。
ダイエットだけではなく美肌も手に入れることができるというところに惹かれて早速利用しました。
スピルリナやチアシード、アサオー、カムカム、ゴジベリー、ヘンプシード、カカオ、ビーポーレンなどの普段の食事から摂取することが難しいものがたくさん入っていて体の調子が良くなりました。
実質無料なのも嬉しかったです。

実質無料なのではじめてみました

初回は送料のみ、実質無料という事で試してみました。
スピルリナやチアシード、アサオー、カムカム、ゴジベリー、ヘンプシード、カカオ、ビーポーレンなど厳選されたスーパーフードがカプセルの中にぎっしりと詰まっており、食事前に飲んでおくと、結構な満腹感を感じます。
おかげで余計な物を食べる事が無くなり、順調に体重が減ってきました。
さらに嬉しい事に、最近はお肌の調子も良くなり、ダイエット効果だけではなく、美肌効果も感じられる事に大満足です。
詳細はこちら

スーパーフードプライマリースリムツィート

かな様(45歳)
いつもランチの時にデザートを追加してしまったりして自己嫌悪におちいっていましたが、このサプリで食べ過ぎがなくなりました。

みずえ様(35歳)
夕食前に3粒飲んで、食事量を200kcal以下に抑えています。

佐藤詩織様(41歳)
どうしても食べたい時1粒飲んで、間食を我慢してます。

ダイエット成功!様(33歳)
1ヶ月で-4㎏達成!!食事前に1粒飲むと、結構な満腹感が。無理なくごはんの量を減らせました。

メリー様(25歳)
不要なカロリーを抑え栄養を効率よく摂れる。わがままが叶うサプリです。

H.M様(35歳)
1粒でちゃんと満腹感。外食する前はさりげなく飲んでいます。

かな様(45歳)
いつもランチの時にデザートを追加してしまったりして自己嫌悪におちいっていましたが、このサプリで食べ過ぎがなくなりました。

みずえ様(35歳)
夕食前に3粒飲んで、食事量を200kcal以下に抑えています。

翔太ママ様(29歳)
ただダイエットをするだけではなく、栄養面や美容にもいい成分ばかり。一石二鳥ですね!

M.A様(32歳)
周りから、「痩せた?」と聞かれるようになりました。

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ミスココ(Miss.CoCo):カリスマブロガーHARUEプロデュースのスーパーフードサプリがスゴイ!


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