生活雑感

【足痩せレギンス】なかなか痩せない身体のパーツ。足を細くする方法・足痩せレギンスの口コミ・体験談

本ページでは、足痩せについて足を細くする方法・足痩せレギンスの口コミ・体験談を紹介します。

足痩せ

痩せるぞ!!っと意気込みよくはじめたけど、全然痩せる気配がない。

痩せたいけどなかなか痩せないカラダのパーツベスト5に入るのがです。

このページは、足やせに注目し、むくみと脂肪の関係、足痩せ方法を紹介します。

なかなか痩せない・細くならない脚

脚はなかなか痩せない・悩みを抱えやすいパーツですので、どのようにしたら効率良く痩せられるのかを知っておく必要があります。

脚やせ方法を考えるうちに、太くなっている原因やタイプによって行うべき対策が異なることが分かります。

まず最初に知っておきたいのが、むくみと脂肪の違いです。

足痩せ

むくみと脂肪の違い

脂肪の場合には摂取したエネルギーが多過ぎて余分な分が脚に脂肪として蓄えられてしまっている状態であり、燃焼を高めるようなケアを行わないと痩せることができません。

それに対し、むくみは体内に老廃物や余分な水分が溜まっている状態ですので、それを排出することができればすぐに痩身効果が現れます。

むくみやすい人はちょっとした体調の変化や外的環境などに左右されてしまうようですが、その日のむくみをその日のうちに解消するように促していけば、慢性的なむくみにつながる心配もありません。

タイプ別の足痩せ方法

筋トレ:筋肉をつける

脚の筋力が不足していて触ると柔らかいタイプの人は筋トレが有効です。

筋トレを行うことで必要な筋力を養うことができ、摂取したエネルギーを効率良く消費することができます。

筋力が足りなければエネルギーを消費する働きも弱まりますので、筋トレを行って少しずつ筋肉をつけていかなければなりません。

実はむくみの解消にもある程度の筋肉をつけておくのは効果的です。

ふくらはぎ部分に筋肉がついていないと、心臓から送られてきた血液やリンパ液を順調に送り返すことができなくなりますので脚のような体の先端部分には溜まりやすくなります。

ポンプのような役割を果たしているふくらはぎ部分の筋肉がついていると、同じ姿勢を取っていてもむくみにくくなります。

足痩せストレッチ

ストレッチ:柔軟性・血流を良くする

ストレッチは主に体内の循環を高めるために行うべき方法です。

これもむくみの解消に有効な対策であり、しっかりと伸ばすことで滞っている部分の流れを強制的に整えることができます。

循環が乱れると脚がむくむだけでなく細胞の働きまで衰えて皮膚のコンディションが低下してしまいますので、美肌作りを考える上でも循環を高めるようなケアは欠かせません。

体の硬い人は最初は思うように動かせなくて伸びているように感じることができないかもしれませんが、毎日根気良く続けていけば少しずつ筋肉に柔軟性が出てきますので途中で止めずに続けることが大切です。

マッサージ:セルライト除去

セルライト状のぜい肉がついてしまった時にはマッサージで落とすことができます。

セルライト状のぜい肉になるとただ運動しただけでは落ちなくなりますので、まずは丁寧に揉みほぐして排出されやすい状態を作ることが大切です。

体が温まっている時に行うことでより効果を高められますので、お風呂の時を利用したマッサージがおすすめです。

お風呂の時ならジェルなどを使ってもすぐに洗い流すことができますので取り入れやすいタイミングです。

ジェルなどのグッズを使う時には、燃焼効率を高めてくれるようなタイプを選びます。

力を入れ過ぎると傷めてしまうことがありますので、気持ち良いと感じることのできる範囲で行うことが大切です。

セルライト状のぜい肉は脚の中でも特に太もも部分につきやすくなっています。これは膝下に比べて筋肉の量が少ないためであり、老廃物が溜まることでも起こります。

マッサージをすることで老廃物を流すことも一緒に行えますので、新たなセルライトがつかないようにという予防も行えます。

足痩せマッサージ

このように痩せにくい脚であっても対処法は色々とあります。

まずは自分の脚の太くなっている原因がむくみなのか脂肪なのかを正しく見極め、取り入れやすい方法で始めることが重要です。
このような対策では、継続することが非常に重要となります。

足痩せに足痩せレギンスの選び方

脂肪燃焼、骨盤矯正、老廃物排出など足痩せレギンスの秘密・効果
足痩せレギンス

試したい足痩せレギンス

  • 今、売れている足痩せレギンス
  • 値段が安く、試しやすいもの
  • 芸能人やモデルが使用しているもの

また、
購入後のサポートがしっかりしている、お問い合わせにも気軽に答えてくれるので、買ったからには無駄にならないものをを中心にピックアップしました。

【人気No.1】ララスリム

アンミカさんが紹介している履くだけで美脚になれる【ララスリム】です。
ララスリムは、

の2種類があります。
ララスリムナイト

  • 夕方になるとむくんで靴がキツイ
  • 靴下の跡が消えない
  • 下半身が重い・だるい
  • 下半身デブ・太っている
  • 足がパンパンがツラくて眠れない
  • 冷え性

など、太ももを中心とした脚の太さやヒップのたるみやパンパン症状や骨盤の歪みなど多くの下半身に対する悩みを元に、従来の着圧タイツに満足できず、悩みや不安に着目し、女性の下半身に関する悩みを“トータルサポート”できるタイツとして誕生しました。

独自の着圧設計により、太ももに隙間をつくりヒップアップした美しいシルエットに導きます。


パエンナスリムレギンス

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足痩せレギンスとは

下肢静脈瘤や深部静脈血栓といったリンパ浮腫の予防など医療用ソックスにも使用されている技術を採用した、足痩せにたいへん効果的な高機能レギンスです。

特許申請中のH.M.P製法(Hydro.Meta.Processing)を用いて、美脚を手に入れるのに効果的な機能性着圧を実現しています。

特殊な網目構造と細かな縫製により圧力が弱まること無く、履いている時間ずっと脂肪燃焼効果があり、就寝中や入浴中でも着用できるので24時間いつでもお使いいただけます。

足痩せレギンス 効果

足痩せレギンスで得られること

足の筋肉のポンプの衰えによるむくみ・たるみの解消と適度な負荷をかけることによる美脚効果です。

平均的な着圧ストッキング20hPaの圧力に対し、足痩せレギンスは最も理想的とされる30hPa強の圧力で足の血液循環を促進します。

ただ全体を締め付けるだけではなく、足先をより強く引き締め、上に行くほど締め付けを緩める、まるでポンプのように下から上へ押し上げるように設計されています。

このポンプの働きによって、リンパの流れを改善し、骨盤矯正、脂肪燃焼と老廃物排出を促し、短期間でむくみとたるみの解消と足痩せに高い効果が期待できるのです。

骨盤底筋の運動なら膣トレ

足痩せレギンス効果

足痩せレギンスの効果的な使い方

就寝時に履くだけでも

履くだけで脂肪が燃焼しやすくなり痩せやすくなることから、長時間の継続的な使用でより効果が出やすくなります。

運動時など活発に動く際のみならず、就寝時でも履くだけで効果があります。

足痩せレギンスを着用して風呂

また、お風呂に浸かりながらマッサージすることは、体を温め、水圧によって血液の循環を促進し痩せやすい体を作るための方法の一つですが、足痩せレギンスを着用して風呂に入ることによって、着圧と水圧、二重の圧によってより効果的に血液とリンパの流れを良くして効率的にダイエットすることができます。

ドゥミ・プリエ戦法

自分に合った方法を組み合わせて工夫していけることは足痩せレギンスの最大の利点といえるでしょう。

辛い食事制限や激しい運動も必要なく痩せられる着圧レギンスですが、美脚を手に入れるためのとても簡単で効果的な使い方、ドゥミ・プリエ戦法をご紹介します。

まず、着圧レギンスを着用した状態で、真っ直ぐ立ち、つま先を出来るだけ180度に近くなるように開きます。

ドゥミ・プリエ戦法

そこからお腹に力を入れつつゆっくりと膝を落とし、数秒そのままの姿勢を保った後、ゆっくりと元の姿勢に戻ります。

ドゥミ・プリエ

これはバレエのポーズで、膝の曲げ伸ばしをを意識して行うことによって高い脂肪燃焼効果が期待できます。

履くだけで痩せる着圧レギンスの効果・体験談

効果絶大の足痩せレギンスでした

女性雑誌で話題になっていた足痩せレギンスである着圧レギンスが魅力的だったので購入しました。
今まで愛用していたのは、スポーツ用品店で販売しているものでオシャレではなかったのですが、着圧レギンスはミニスカートやショートパンツに合わせても不自然には見えないのが気に入っています。
スーパーのレジコーナーでパートをしている時に愛用しており、テーピング効果で膝がまったく痛くなく、さらに足がほっそりとしてきて効果絶大で買って良かったです。
口コミの続きを見る

足痩せレギンス 購入方法

寝ているときに着用するだけ

寝ているときに着用すると下半身が細くなると雑誌で紹介されていた足痩せスパッツだったので買いました。
初めて着用したときは、窮屈さを感じましたが、汗をかいて老廃物が排出されている実感がありこれは効果があると感じました。
高校生の娘にも着圧レギンスを買い与え通学時はいつも履いています。着用してから4ヶ月が経った今、以前は細身ジーパンなんてはけなかったのに今ではすっぽりと入るまで痩せました。たしかな効果があって嬉しいです。

足痩せレギンスとは twitter

ミニスカートがはけるようになりました

思い切ってミニスカートをはいてデートに行った時に、彼氏から脚が太いと言われてしまってから、慌てて足痩せレギンスを買いました。
運動は苦手だし、食べる事が大好きな私がダイエットする事は難しいと思っていたけれど、足痩せレギンスをはいて毎日ストレッチをするだけで、鏡を見ることが楽しくなるくらいに、足痩せができました。
今では彼氏から、脚が太いなんて言われなくなったし、デートの時に自信をもってミニスカートをはいています。
口コミの続きはこちら

足痩せレギンス 足痩せ

足痩せと美客効果を手に入れました

下半身太りを解消したくて、話題になっている着圧レギンスを購入しました。
この商品は見た目はオシャレなタイツにしか見えず、普段着として着用出来るのがポイントが高いです。履くだけで脂肪燃焼効果があり、自宅でも職場でもずっと愛用しています。
適度なストレッチ性能があるので足のむくみ対策もしてくれて、さらに美脚効果ありと一石二鳥なアイテムで手放せないです。着用してから1ヶ月ほどで、以前は履けなかったスキニージーパンも履けるようになって驚きました。

脂肪燃焼効果を実感しました

女性誌で話題になっていた履くだけで脂肪燃焼効果があるレギンスを購入しました。
過去に様々なサウナスーツなどを試しましたが普段から着用することが出来る代物ではありませんでした。
しかし足痩せレギンスは見た目はオシャレなレギンスでミニスカートと合わせても不自然さが無いのが良いです。
勤務中にずっと着用をしているだけで、下半身がポカポカと温かく汗をかいています。
適度な圧迫感もあり普段着用トレーニングタイツで快適な着心地に大満足。

足が細くなるレギンス

足のむくみも解消しました

接客業で長時間立ち仕事をしています。
足のむくみがひどくマッサージをしたりしていましたが解決には至りませんでした。
女性誌で足痩せレギンスの紹介を見かけて、私と同じように立ち仕事をしている方から評判が良かったので購入しました。
仕事中に着用出来る黒いレギンスで適度な圧迫感が心地いいです。骨盤矯正の効果もありアンバランスだった立ち方が綺麗になったと友人から言われました。毎日履いているだけでむくみや疲れ知らずになって良かったです。

むくんでいた足がほっそり

下半身太りの体形で様々なフィットネスやマッサージに通いましたが効果がありませんでした。
TV番組で足痩せレギンスを紹介しているのを見かけて、有名女優も愛用している優れものアイテムだと知りすぐに購入しました。
毎日眠るときに着用しているだけで血行促進の効果があり老廃物排出をするというのを実感しました。
2週間はき続けていたら、むくんでいた足がほっそりとしてスキニーパンツも簡単に履けるようになって驚きました。

足が細くなるストッキング

燃焼痩身効果でダイエットに欠かせません

フィットネスジムでトレーニングをする時とランニング時に足痩せレギンスを着用しています。
一見したらオシャレなレギンスに見えますが、プロアスリートも推奨する燃焼痩身効果があるのでダイエットには欠かせないアイテムになりました。
履くと適度な圧迫感があって膝周りはテーピング加工がされているので履きやすくて疲れにくいのが特徴。運動を行ったら汗をたっぷりとかくので細身効果を実感しています。毎日履けば履くほど脚がほっそりとして大満足の結果になりました。

売れてる足痩せレギンス

【人気No.1】ララスリム

アンミカさん愛用の履くだけで美脚になれる【ララスリム】です。
ララスリム

ララスリム体験談

美脚のためにララスリムをはじめました
最近年齢のせいか下半身が太ってきました。とくに出産後は骨盤のゆがみから、ヒップもサイズアップしてしまい、垂れてきてます。さらに夕方になると足がむくんできます。数年前はこんなんことなかったのに・・。何かしないといけないと思い、美脚、美尻が叶うというララスリムを使用してみました。モデルのアンミカさんも使用しているとのことで、あんな美脚なれたらいいなあという軽い気持ちで使用してみました。
履いてみたら、まずふくらはぎの部分は適度な着圧があって気持ちよかったです。そして、ヒップ骨盤周りはしっかりとサポートされてる感じがして、骨盤ベルトをしているような安定感がありました。
足の先からウエストまできゅっと引き締まり、姿勢も正しく保てる気がします。
夜履くだけで美脚にララスリムナイトをはじめました
上半身と比べると下半身がしっかりしていて脚が太いことに悩んでいましたが、夜履くだけで脚痩せできるといわれているララスリムを取り入れて、スッキリとした美脚を手に入れることができました。ララスリムには実は昼用もあるのですが、私は寝ている間にその日のむくみを解消してスッキリさせたいと考えて、夜用を取り入れました。骨盤矯正サポートによって姿勢も良くなったように感じますし、垂れていたお尻も少し上向きになってスタイルが良くなっているようです。
夜用でかなり効果が出ましたので、昼用にもチャレンジしようと思って購入しましたが、見た目は普通のタイツと変わりませんので着圧だとバレる心配もなく、仕事に履いていくのも違和感がありませんし、夕方むくみに悩まされなくなりました。

公式サイトはこちら
【日中用】
>>ララスリム公式サイトはこちら

【就寝用】
>>ララスリム ナイト公式サイトはこちら

プロフェッショナル スレンダーメイクレギンス

モデルさん達も絶賛愛用♪完全プロ仕様!!下半身太りをあっという間に細くする究極の瞬間補正レギンス!!
プロフェッショナル スレンダーメイクレギンス

美脚のために足痩せレギンス:プロフェッショナル スレンダーメイクレギンスをはじめました

私が美脚のためにプロフェッショナルスレンダーメイクレギンスをはじめたきっかけは、効果的かつ効率的に手軽に簡単に脚痩せを実現させることが出来そうだなと感じたからです。口コミの評判が良くてたくさんの人に選ばれていることや、公式サイトで4枚購入すると着圧ツボトレンカがプレゼントされて送料が無料になるという点も決め手となりました。実際に履いてみるとほど良い締め付け感があり肌触りも良くて快適でした。私は寝るときにスレンダーメイクレギンスを履いていますが、悩みの種だったむくみが見事に解消されました。下半身がスッキリとして重苦しい鈍痛なども無くなり大満足です。脚も細くなったような気がします。美容やダイエットに対する意識やモチベーションもアップしました。

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パエンナスリムレギンス

履いて寝るだけ!下半身デブをモデル級のスラッと足に変える!加圧式脂肪燃焼レギンス
パエンナスリムレギンス

加圧式脂肪燃焼レギンス;パエンナスリムをはじめました

履いて寝るだけでスリム効果が期待できるという加圧式脂肪燃焼レギンス、パエンナスリムをついに買ってしまいました。どんなにダイエットしても痩せることがなかった下半身への効果を期待して、さっそく寝る前に履いてみましたがこれが意外というか、やっぱりかなり着圧が強力でした。履いて鏡を見るとその場でもヒップアップ効果が確認でき、きついからこそ効果があるぞとそのまま就寝、燃焼効果も感じながら朝を迎えました。1日だけではもちろん劇的に変わるということはないですが、かなりの手ごたえを感じました。それに、最近気になっていた足のだるさも感じにくくなり、寝る時だけでなく日中も履いていたいので、もう一枚追加購入を考えています。

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エクスレッグスリマー

ミスユニバース沖縄大会 公式商品の加圧式美脚ストッキングならエクスレッグスリマー
エクスレッグスリマー

美脚ストッキング:エクスレッグスリマーをはじめました

筋トレやウォーキングは面倒だし何かつけたり履いたりするだけで綺麗な足になれるグッズはないかと楽天市場をサーフィンしていたときに見つけたのがエクスレッグスリマーでした。五千円円と私にとっては高価だし、本当に効き目があるのか不安でしたが履いているときに脚のツボを刺激してくれるという点に惹かれて購入しました。
いざ届いて履いていみると、美脚ストッキングというだけあってなかなか履きづらいと思いました。でもつけていると足のツボが押されているというか締め付けがあるため悩んでいるむくみにも効果を出してくれそうです。1度うっかりそのまま洗ってしまったのですが、洗濯ネットに入れて洗わないといけないことは少し面倒です。

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足痩せレギンス 最安値

血流が悪い人はレギンスと日常の生活で

冷え性で悩む女性はとても多いです。

手足が冷えて眠れないという女性の声も多く耳にします。

冷え症は、血液の循環が悪くなり、血液が体の隅々まで行き届かないためと言われています。

女性の間では、特に更年期を迎える頃から冷え性が悪化することがあります。特に漢方を使った治療は注目されています。

ホルモンバランスや、冷え性向けのもので広く知られているのが、加味逍遥散や、桂枝茯苓丸、当帰芍薬散です

漢方は、さまざまな生薬と組み合わさってできたものです。
人それぞれ体質が違うので、自分に合った漢方を使い、冷え性の改善をはかっていくことが大切です。服用を続けてみて、効果があらわれてきたと実感できれば体質の改善につながり、症状も楽になります。自分にあっているものを選び服用を続けることが大切です。

医師や専門医に相談して、自分の体質に合ったものを選ぶことが大事です。

体質にあっていないものを選ぶと、逆に体調が悪くなったり、胃のむかつきや吐き気をもよおすことがあります。食事や運動だけでは、なかなか難しいという人も、漢方を取り入れることによって、体質の改善が期待できます。

冷え性を改善する為には、食事や運動も大切です。

体の中から温まるもの、生姜やハーブティー、ねぎを取り入れてみると効果的です。

レギンスで血流を改善しつつ、軽いウォーキングを続けたり、有酸素運動を続けることを習慣にすることで、血液の循環もよくなって、冷えが改善されてきます。

【最近の脚やせレギンス情報】
菜々緒さんのCMで注目されている、スッキリひきしめて美脚に導く着圧ソックス『メディキュット(MediQttO)』

  • 寝ながら
    寝ながら美脚ケア:翌朝の脚、キュッと軽く
  • おそとでメディキュット
    ファッションを楽しみながら、一日ずっと快適脚
  • おうちでメディキュット
    血行促進、リンパの流れを改善して、むくみ脚スッキリ
  • くつろぎメディキュット
    お部屋でもベッドでも、くつろぎながらスッキリ美脚
  • 働きながらメディキュット
    お仕事中、忙しい時にも気軽にリセット、スッキリ美脚

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