生活雑感

【子供を太らせる方法】食が細い、食べても身にならない、また部活でレギュラーを取るために子供の栄養や成長に合わせた健康的に太る方法を紹介します

【子供を太らせる方法】食が細い、食べても身にならない、また部活でレギュラーを取るために子供の栄養や成長に合わせた健康的に太る方法を紹介します

大人の場合

  • 痩せたい!
  • お腹の肉をどうにかしたい!
  • メタボ検診で引っかかった。
  • 二重あごが気になる
  • 足を細くしたい

など、痩せたい、細くしたいという願望がおおいですが、

子供に関しては逆のことを想うことが多々あります。

  • ガリガリ体系
  • 体格を良くしたい
  • 食べているのに身にならない
  • 食べても太らない
  • 食が細い
  • 背が小さいから大きくならないか?(関連:背を伸ばす方法
  • 成長が遅いのではないか?(関連:落ち着きのない子供

などの悩みがあります。

そこで、
子供を太らせる方法、体格(運動や部活でレギュラーを取るために)を良くする方法を、もちろん健康的ということを大前提で考えてみました。

健康的な子供を考えたとき

そもそも健康的な子供の定義とはどんなことなのでしょうか。

健康的な子供とは、やはりその年の平均体重は平均身長の範囲に入っている子供が健康的とされていますが、最近では極端に太り過ぎていたり痩せすぎている子供も多く問題となっているようです。

健康的な子

子供を太らせたい理由

では、子供を太らせたいと考える親の悩みを紹介します。

太らせたいと言っても、
脂肪ばかりついているような体型にしたいと考えているわけではなく、その子その子によって理由は様々です。

どうして子供を太らせたいと考えているのか?

あなたの悩みは、どのタイプですか??

ガリガリで弱々しい

昔は足が太いと大根足と悪口を言われることもありましたが、最近ではゴボウのように足が細くがりがりの子も少なくありません。

大人になってからスリムな脚は憧れですが、子供のうちからあまり細い足だとしっかりを食事をさせていないのではないか?
と思われるのではない

また、男の子なのに女の子より体格的にも弱々しく、キャシャな感じをどうにかしたいと不安に思う親御さんも少なくありません。

食べても身にならない

たくさん食べているのに身にならず、痩せ体型が気になるという親御さんも多くいます。

太っている人から見れば食べたいだけ食べてそれで痩せているのはうらやましい限りですが、食べても身にならないというのは子供であると可哀想な対象になってしまうと言えるでしょう。

また、栄養が行き届いていないのではないか?とも不安を抱くこともあります。

食が細い・食べても身にならない

部活・スポーツのためにガタイを良くしたい

部活、特にスポーツに関しては、体格は非常に重要なことです。

相撲は食べることも仕事など言われますが、相撲に限らず、野球やサッカー、柔道、また、卓球なども身体を作って体幹を鍛えることが基本です。

よって、
そのためにはベースとなる身体作りは基本ですし、体重を増やすことはそれに耐えるパワーの源になりますので、筋肉をつけてガタイの良い体型になってほしいと考えている親御さんもいることでしょう。

子供を太らせたい

子供を太らせるために

ただ単に太らせるといっても、闇雲にやっても、成長の阻害になることもあります。

食べるだけでなくしっかりと運動をしていくことも大切と言えますので、今度はどのように子供を太らせていけばよいのか?について考えてみました。

食事

子供を太らせるのに大切なのは何といっても食事です。

とはいっても大人のように意識してバランスよく食べることも難しく、嫌いなものが多かったり、好きなものばかり食べているようでは、食べているのに思うように太れなかったり、バランスの悪い食事になってしまうことも考えられます。

野菜や肉、ご飯やパンなどしっかりとバランス良く摂れる食事内容にすることが大切ですが、

多くの親御さんは、食事にも気をつけていると思いますので、細かい食事に関しては追って紹介したいと思います。(サプリの併用もおすすめ

おやつの選び方

子供にとっておやつも重要な役割があります。

おやつの場合、チョコレートやアイスなどよりも
小ぶりのおにぎりやふかしイモ、お好み焼きなど軽食のようなお腹に溜まって栄養になるおやつにするのが良いと言えます。

子供によっては、3食だけで十分に量を食べることが出来ない子もいますので、朝・昼・夕に加えて午前のおやつと午後のおやつを加えるなどして一日5回など回数を分けて食べていくのが良いかもしれません。

子供を太らせる:やふかしイモ

運動

健康的に筋力をつけ、ガタイよく太らせたいのであれば運動は欠かせないと言えます。

もちろん、どんなスポーツを行うかによって体型も異なってきますが、食べるためにはしっかりと運動をしてお腹を空かせることも重要となってきます。

家でテレビゲームをしているだけでは食べた分が消化されずに夕飯もしっかりと食べることが出来ません。

部活やクラブチームに入り運動することも1つです。
効率よく運動をし筋力をつけていくことで、筋肉の付きやすい体型になることが出来ると言えるでしょう。

現状、相撲や野球、柔道などを行っている場合、身体を太く・大きくすることも大事ですが、適性を考えてあげることも必要です。

大きいことに越したことはありませんが、俊敏性や柔軟性も1つの武器ですので個性を見てあげることも大切です。

睡眠

睡眠と太ることとの関係に首をかしげる人もいるかもしれませんが、実は睡眠と太るのには大きな関係があるとされています。

寝る子は育つ!

これに尽きます。

睡眠不足であると肥満になる可能性が高いと言われていますが、それは不健康極まりありません。

しっかりと睡眠を取ることで、固太りせずに健康的に成長を促し、良い体型に導きます。

その理由としては、
睡眠中には体内の老廃物が除去されるのですが、睡眠中はその稼働率が1.6倍もアップするとされており、しっかりと眠ることで成長ホルモンが分泌されると新陳代謝の促進や脂肪の分解がスムーズに行われるようになります。

また、食欲を低下させるホルモンであるレプチンは睡眠時間が多ければ多いほど分泌量が増えるとされていますので、正常な食欲となり食べ過ぎることなく固太りせずに健康的に太ることが出来ると言えるでしょう。

太らない悩みには原因があるのです

食べても太らない・大きくならない・身長が伸びないなど、そこには原因があるのです。

食べれば太ると考えるのは大間違いということなのです。

親御さん自身も食事の作り方に気を配ったり睡眠不足にならないように生活習慣などを正していくなど考えていると思います。

それでも、効果が少ないと親としてより心配になるかと思います。

子供の成長を感じることは非常に生活への活力になりますので、早めに解決法を見出したいところです。

あくまでも、無理やり太らせるだけでは健康的な太り方はできないと言えますので、自信の持てる原因を追究しながら子供の成長をサポートしたいものです。

そこで、
成長しにくい、太りにくい原因として腸内環境に問題がある場合がありますので少し紹介します。

太らない原因は腸内環境??

最近、ヤセ菌、デブ菌という単語が流行りだしました。

腸内にはヤセ菌、デブ菌をそもそもの持っていて、この割合が体質を左右しています。

太らない人はヤセ菌の割合が多く、太りやすい人はその逆ということになります。

大食いタレントなど、びっくりする量を食べているのに、痩せている人多いですよね?

また、少食なのに太っていたり、むくみやすかったりこれは、デブ菌を多く持っているということになります。

これは、大人だけではなく子供も一緒です。

それを考えれば、腸内環境のデブ菌を増やすことが、お子さんを太りやすい環境に導くといえるのです。

ヤセ菌デブ菌

【ファティーボ】健康的に太るサプリ試してみては?

太るためのサプリメントが発売されたの知っていますか?

太りたいのにになかなか太れずにに悩んでいる人は、実は太っているけどやせたい人と同じくらい、いやそれ以上に悩みが深いのです。

その悩み解決として健康的に太るサプリとして”ファティーボ”が発売されました。

もともとは大人用のガリガリを克服するサプリメントとして発売されましたが、酵素・乳酸菌・スピルリナ(スーパーフード)などを最先端の栄養学から、安全でしっかり効果を出せるということで、子供へのサプリメントとしても活用している人が増えるようになりました。

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そこで、ファティーボの秘密、効能、どういった人におすすめなのかについて、またファティーボにはどんな効果が期待できるのか紹介します。

【ファティーボ】こんな人におすすめ

効果的に健康的に太ることが出来ると人気の高いファティーボは、

  • いくら食べても身にならずに痩せてしまう人
  • 痩せていることから常に体調が悪いと思われやすい人
  • たくさん食べられないけれど何とか太りたい人

などにおすすめです。

太るのは簡単という人もいますが、
普段から痩せていて太りにくい人、また、太りたい人にとってはどうやったら簡単に太れるのかわからない、これが現実なのです。

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太らない理由は痩せ菌

そもそも太れない原因を遺伝や筋力不足や食事量の少なさだと思っていませんか?

実は、腸内に存在している痩せ菌が関係しているとされています。

この痩せ菌が体内にたくさんいると、たくさん食べてもこの痩せ菌によって食事から摂取したカロリーを吸収することなくブロックしてしまう働きがあることから、結果的に食べても体に身に付かずに痩せてしまうことが考えられます。

つまり、健康的に太るにはこの痩せ菌を何とかする必要があると言えるのです。

太らない理由 痩せ菌・遺伝

ちなみに、
痩せたいママには、デブ菌を減らし痩せ菌を増やすサプリメント”プレミアムスリムビオ”がおすすめです。

ファティーボの特徴

ファティーボを摂取することで効果的に太ることが出来る理由が気になるところですが、そのファティーボの特徴を紹介します。

ファティーボにはどんな成分が含まれておりどんな効果によって健康的に太ることが出来るのかについてそれぞれの配合成分に着目しながら考えてみましょう。

生酵素

人間が生命活動を維持する上で必要な成分は様々なものがありますが、生酵素もその一つとされています。

酵素には、消化酵素や代謝するための酵素など様々な酵素があるとされていますが、痩せ菌が食事からのカロリーをブロックしてしまうことを防いでしっかりと体内に吸収できるように働いてくれるのがこの生酵素の働きとされています。

ファティーボには、厳選された5種類の酵素に加えて3種類の麹菌の生酵素を配合しているので効率よく痩せ菌に働きかけてくれます。

補酵素

しかし、ただ酵素だけ摂取していても十分に酵素がパワーを発揮することが難しいこともあるとされていますので、十分に酵素を働かせるためビタミンやミネラルなどの補酵素をプラスしています。

酵素はこの補酵素を合わさることでより活性化して働くことが期待できるとされているのです。

補酵素

スピルリナ

補酵素においても、何でもよいというわけではありません。

せっかく体内に摂取するのですから科学的に合成された補酵素ではなく自然由来のものを使いたいと考えるのは当然のことと言えるでしょう。

そのため、ファティーボには古来より存在する藻類の一種であるスピルリナを配合しています。

スピルリナはビタミンやミネラルが豊富なだけでなくアミノ酸や炭水化物、食物繊維など様々な成分が含まれておりスパーフードの王様としても今話題となっている成分です。

そんなスピルリナを補酵素として配合しているのですから、非常に効果的に働きかけてくれることが期待できると言えるでしょう。

乳酸菌

そして、いくら痩せ菌に効率よく働きかける成分が配合されているとしても、腸内環境が悪化していてはうまく働くことはできないと言えます。

そのことから、ファティーボには腸内環境を整えることで腸内を活発化して健康的に太れるようにするために乳酸菌を配合しています。

腸が詰まったり汚れていると健康に悪いだけでなく酵素の働きも弱まってしまうことが考えられますので、植物性乳酸菌やビフィズス菌、フラクオリゴ菌などの様々な乳酸菌を配合することで腸内環境を改善してより痩せ菌に働かけやすくして健康的に太れることを目指していると言えます。

乾燥生姜

生酵素やスピルリナ以外の成分としては、酵素を活動を高めてくれる乾燥生姜を配合しています。

その理由として、痩せている人の場合、通常の人に比べて脂肪が少ない分体温が低いことがあるからです。

体内の温度が1度下がってしまうと実は酵素の働きも活性化されなくなるために、体を温める作用のある乾燥生姜を配合することでより活発に酵素を働いて太ることにつながるように作られたとされています。

ちなみに、生生姜は解熱作用があるため、体内の熱を取り除くマイナス効果がありますが、生姜を乾燥させることで体を芯から温めてくれる効果にかりますので乾燥生姜こそが理にかなっているとも言えます。

嬉しい成分いろいろ

その他にも、美容や健康に欠かせない成分であるマカや血の巡りを良くする亜鉛やシトルリン、植物発酵エキスを108種類も配合して痩せすぎていることで老けて不健康に見えがちな体を若々しくしてくれることが期待できると言えます。

たくさん食べてもなかなか太ることが出来ない、いつもの食事量で健康的に太りたいという人は一度ファティーボを試してみてはいかがでしょうか。
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ファティーボの口コミ・体験談

ガリガリの息子がスポーツをはじめました

子供が相撲部に興味を持つようになったのですが、食べても太らずガリガリで、このまま相撲を取ったとしても、おそらく勝負にならないだろうというレベルでした。
太るサプリがあると聞いたので、調べてみると、痩せ菌改善され体重が増えたという声も聞き、実際に試してみたところ、以前よりはお腹を壊すことも少なくなって来たようで、実際に体重はまだ増えてはいませんが、お腹が整うことによって、影響の吸収率も上がって来ていると思います続きはこちら

成長期と相まって体重が増え背も伸びた

中学の時、ガリガリでひ弱な自分と決別するために柔道部に入りましたが、周りは体が大きく投げ飛ばされる毎日でした。
見かねた親が「太るためのサプリメント」を探してきてくれました。
それがファティーボとの出会いです。
デブ菌を増やすということで、体の中からガリガリを改善できるかもしれないと期待し飲み続けていました。
すると体重が増え背も伸びたので本当に嬉しかったです。
体が大きくなったおかげで柔道部でも勝てる相手が増えました。女子からも一目置かれるようになり初めての彼女ができました。

ファティーボ 体験談

高校生の息子にファティーボを

我が子がガリガリで心配しています。
高校生の息子ですが、あばら骨が浮いていて痛々しいです。
何とか太らせたくて沢山カロリーの高い料理を作っていますが、まったく太れません。
何とか中肉中背の体型になって欲しいと思っていました。
そんな時、インターネットで産後の痩せすぎが気になるママや子供の成長にもいいという口コミをみて、これにしようとおもったのがファティーボです。
栄養を効率よく吸収出来るように生酵素が入っていると知って、これは良いと早速購入しました。
あまり期待していませんでしたが、1か月で1キロ太れて、息子も喜んでいました。ファティーボの購入はこちら

ファティーボ 口コミ

食べても身にならない息子氏にファティーボを

私の息子はよく食べるほうだと思うのですが、食べてもなかなか体が大きくならず、心配していました。
そんな時、成長には消化や吸収を促す酵素が欠かせないと聞き、普段の食事の補酵素としてファティーボを飲ませ始めました。
結果としては、劇的な効果があるわけではありませんが、少しずつ体重が増えてきているようです。
ファティーボだけで太るのは難しいと思いますが、食べても太らないと感じている方には、普段の食事にプラスしてみても良いのではないかと思います。

野球の息子:打球の飛距離が伸びました

息子は小学校高学年で、硬式野球をやっているのですが、周りの子より身体が細いのが気になっていました。
食事の質にも一応気を遣っていますが、うちは家系的にも小柄なので、ファティーボを飲ませてみることにしました。
すると、身長・体重共にぐんぐん大きくなりました。
今は標準体型といった感じで、野球でも打球の飛距離が伸びました。
もともと4番バッタータイプではありませんが、俊足と体感の強さを武器とした選手で活躍してもらいたいと思っています。
ファティーボには感謝しています。公式サイトはこちら


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