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植物性乳酸菌ってなに?動物性乳酸菌との違い、また植物性乳酸菌で得られる効果を紹介します

植物性乳酸菌ってなに?動物性乳酸菌との違い、また植物性乳酸菌で得られる効果を紹介します

植物性乳酸菌知っていますか?

近年は、腸の環境を整えるために乳酸菌を積極的に摂取することを意識している人が多くなってきています。

乳酸菌は腸の中で善玉菌として働いたり、腸内の善玉菌のエサになって善玉菌を増やす効果を期待することができます。

しかし、乳酸菌には植物性乳酸菌と動物性乳酸菌の二種類があります。

体質にあった乳酸菌を選ぶことによって、美容や健康に対して効果を発揮します。

そこで、植物性乳酸菌について深堀していきましょう。

植物性乳酸菌とは

植物性乳酸菌とは、文字通り植物を由来とした乳酸菌になります。正しくは植物を栄養源として生育できる乳酸菌で、日本人が口にする醤油や味噌、漬物、酒などが植物性乳酸菌の発酵によって作られるものです。

動物性乳酸菌に比べて、栄養バランスや刺激の強い過酷な環境でも生き抜くことができるという特徴があります。

乳酸菌は糖を発酵させて乳酸などの有機酸を生成する菌のことをいいます。

植物に由来するすべてに生息しており、ブドウ糖や果糖、ショ糖、麦芽糖などいろいろな種類の糖に関係しており、糖の濃度が薄くても濃くても生息することができます。

栄養が豊富でない場所やバランスが悪いところでも生息することができ、様々な微生物と共存でき、食塩が高濃度でも生息できる乳酸菌になります。

しば漬け 乳酸菌

動物性乳酸菌との違い

動物性乳酸菌と植物性乳酸菌との違いは、生息する場所と関係する糖が大きく関わってきます。

動物性乳酸菌はチーズやヨーグルトなどに入っている乳酸菌ですが、生息している場所はミルクのみに生息しています。

また、糖も乳糖にしか関係しておらず、糖の濃度は一定で栄養が豊富でバランスの良い場所にのみ生息しています。

他の微生物と共存できず、おおむね単独で食塩があると生息できないという特徴があります。

植物性乳酸菌とは

植物性乳酸菌で得られる効果

植物性乳酸菌は動物性乳酸菌に比べて場所を選ばず、生きたままで腸に届きやすいという特徴があります。

動物性乳酸菌の中にも生きて腸に届く菌はいますが、それはほんの一部でほとんどの場合腸に届く前に胃酸や胆汁酸などによって死んでしまいます。

腸内に乳酸菌が届くことによって様々な効果を得ることができます。

免疫力アップ;植物性乳酸菌

具体的な効果としては、まず免疫力アップが挙げられます。

免疫機能は腸内環境に深く関わっており、腸内環境が良くなることによって免疫を高めることができるようになります。

腸内に善玉菌が増えることで体内で酵素を生成することができるようになります。酵素は体内で消化や代謝に関わっているものですが、その量は一定のため消化などに消費してしまうと代謝用の酵素が減ってしまいます。

この代謝酵素量は免疫力にも影響してきます。

代謝酵素の量が増えれば細菌やウイルスなどと戦い傷ついた免疫細胞を修復したり、活性酸素が増えるのを抑制するなどの体の抵抗力がつきます。
植物性乳酸菌 免疫力

腸内環境改善:植物性乳酸菌

善玉菌が増えるということは腸内環境を良くすることにもつながります。

腸内環境が悪いと悪玉菌が増えてしまい毒素や老廃物がたまることになります。

そうすると便秘になり腹痛などの症状が出てしまうだけではなく、肌荒れやニキビなどの美容の問題や、集中できない、イライラするなどの精神的な負担も出てきてしまいます。

しかし、善玉菌が増えれば悪玉菌の増殖を抑えて、便秘などを改善するなどの作用を期待することができます。

アレルギー症状緩和:植物性乳酸菌

アレルギーは免疫の誤作動や暴走した状態になることで引き起こされます。

免疫は細菌やウイルスなどから体を守るためのシステムですが、このシステムが誤作動を起こすことで花粉やダニ、小麦タンパクなどを悪いものだと認識してしまい、過剰防衛することによってくしゃみや湿疹、かゆみなどの症状を引き起こします。

この仕組みは乳酸菌を摂取することによって腸内環境が整うことで免疫も暴走せずに正しく働くようになり、アレルギーを抑制します。
抑制することによってアレルギー症状は緩和されます。

乳酸菌 うつ病

うつの予防:植物性乳酸菌

腸は免疫などの機能があるだけではなく、セロトニンを作る工場でもあります。

セロトニンとは幸福ホルモンとも呼ばれるホルモンで、心の状態を穏やかに保ち、ストレスを減らす働きをします。

減ってしまうとイライラする、ストレスがたまるなどの症状が現れうつにつながってしまうこともあります。

腸内環境が良くなることで、セロトニンの分泌量も増えうつの予防になります。

更年期障害改善:植物性乳酸菌

更年期障害は、加齢によってホルモンバランスが乱れることによって引き起こされます。

腸内環境の悪さは自律神経の乱れにもつながります。

自律神経が乱れるとホルモンバランスも乱れてしまい、更年期障害を引き起こします。

腸内環境が整うことで自律神経の乱れが整えられ、ホルモンバランスも整うことによって更年期障害も改善されます。

コレステロール値低下:植物性乳酸菌

コレステロール値が高いというときにも植物性乳酸菌は有効です。

コレステロール値を低下させる作用があり、腸内でコレステロールを吸着して体外に排出する作用があります。

この働きはコレステロールが適正値になると止まる仕組みになっており、安心して摂取することができます。

植物性乳酸菌なら「プロディア」

植物性乳酸菌ならサントリー「プロディア」がおすすめ!プロテクト乳酸菌のヒミツを紹介します。

乳酸菌を摂取したいのであれば、サントリーのプロディアがおすすめです。

プロディア

植物性乳酸菌 プロディアとは

サントリー「プロディア」とは、植物由来の乳酸菌を配合したサプリメントです。

乳酸菌といえば、ヨーグルトやチーズに含まれている事が有名ですが、それ以外にも漬物や味噌、納豆等にも含まれています。

ヨーグルトやチーズは動物由来の乳酸菌、漬物や味噌等は植物由来の乳酸菌となります。

プロディアは、その中でもしば漬けに含まれているプロテクト乳酸菌に注目をして作られたサプリメントです。
プロディアとは

プロテクト乳酸菌とは

プロテクト乳酸菌とは、しば漬けの中に含まれている乳酸菌です。

一般的な乳酸菌に比べると細胞壁が厚い事が特徴となっています。

細胞壁が厚い乳酸菌は、免疫力を高める効果が高いという特徴があります。

その為、健康で元気でいたいと考えるのであれば、積極的に摂取をしておきたい乳酸菌となっています。

プロテクト乳酸菌の特徴

プロテクト乳酸菌の特徴は、胃酸によって分解されず、腸まで届くたくましさです。

動物性の乳酸菌の場合、口から摂取をすると胃酸によって乳酸菌が死滅してしまう事が多くなります。

死滅をしても、腸内で善玉菌の餌となる事で腸を活性化させていく事は可能ですが、摂取した量に比べて、その効果は弱いものとなってしまいます。

それに対して、プロテクト乳酸菌の場合は、胃酸によって分解される事がなく、腸までしっかりと届く事になります。

ですから、整腸作用や便秘解消作用等、しっかりとした効果を実感する事が出来るようになっています。

プロテクト乳酸菌の効果

プロテクト乳酸菌の効果は、健康な生活のサポートです。

お腹の調子を整える以外に、免疫力を高める事で、若い頃のように健康で元気な体を取り戻す手助けをしてくれます。

効果の感じ方は個人差がありますが、接種をしている人の中には、寝覚めが良くなった、毎日が快調になった等の声があります。

サントリーのプロディアは、1日の推奨量となる3粒の中に15億個ものプロテクト乳酸菌を配合しています。

更に、元気で健康な生活をサポートする為のビタミンB群も配合されており、プロテクト乳酸菌の効果をより高めています。

ですから、手軽にしっかりとプロテクト乳酸菌の効果を実感したいと考えるのであれば、サントリーのプロディアがおすすめです。

プロディアは飲み続けて効果を実感していくものです。

ですから、始める時は、通常よりもお得な料金で購入可能な、公式サイトの定期お届けコースの利用がおすすめです。

それによって、金銭的な負担が少ない状態で健康な毎日をサポートしていく事が出来ます。

植物性乳酸菌「プロディア」体験談

生活習慣改善にプロディアはじめました

年齢を重ねるにしたがって季節に変わり目に体調を崩す事が多くなっていました。
調子の良い時と悪い時が交互に来るので、少し無理をした時の翌日は体調が少し悪くなり外出するのも億劫になっていた時にプロディアに出会いました。
プロディアは選び抜かれた植物性乳酸菌が配合されていて安心だったのと、健康をサポ-トしてくれるビタミンも含まれていたので生活習慣を整える為にも有効だと感じ飲む事にしました。
プロディアは一日三粒飲むだけなので続けやすかったですし、これだけで乳酸菌が摂取出来るので手軽で良かったです。
これを飲み始めて毎日のお通じが良くなりましたし、季節の変わり目に体調を崩す事が少なくなりました。
プロディアを飲み出してから生活習慣を整える事が出来たので、これからも続けて購入したいと思っています。

「プロディア」体験談

腸に届かないと意味がないことを知っていたので

私がプロディアを摂取しようと思ったきっかけは、年齢を重ねるにつれて体調のコントロールが難しくなってきたからです。加齢に伴い頑張りがきかなくなったり疲れやすくなったりやる気がなくなってしまったりなどの不調があらわれるようになり、それを何とかしたいという思いからプロディアを摂取し始めました。数あるサプリの中から私がプロディアを選んだ理由としては、守る力が強い植物性乳酸菌が豊富に配合されている、しっかりと腸に届く、口コミの評判が良い、コストパフォーマンスが良いなどがあります。積極的に摂取し続けてみた結果、体調が良くなり毎日元気に生活することができるようになりました。確かな効果が実感できたのでこれからも積極的に摂取して年齢に負けない健やかな体づくりに努めていきたいです。

プロディア 口コミ

植物性乳酸菌「プロディア」:最初はしば漬け?っと思ったけど

サントリーのプロディアを試すようになってから、便秘で悩んでいたのが解消されました。植物性乳酸菌の力で、年齢とともに、中年を過ぎてから、健康を気をつけるようになりました。しば漬け由来の乳酸菌のおかげで、腸まで届くサプリメントなので、毎日安心して飲むことができます。体がだるく、疲れがとれない日々が続いていたのに、プロディアを飲み始めてから、1か月が経ち、目覚めも良くなり、お通じが良くなりました。しば漬けから発見された植物性乳酸菌の力は、身体にも優しく、体調も整います。毎年年を重ねるごとに、季節の変わり目や、運動不足が気になっていましたが、ビタミンも配合されたサプリメントなので、健康に良いので、毎日続けています。

プロディア 体験談

腸内環境ですっきり生活!

最近年齢のせいか、疲れがたまるようになってきました。仕事で残業をすると次の日はなかなか起きることができず、仕事にも集中できませんでした。そんなときにプロテクト乳酸菌の健康食品のサントリープロディアのことを知りました。これを飲み始めてから、すごく毎日体調がいいです。腸内環境もとてもよくなりました。毎日快便ですし、朝もすっきりと起きることができるようになりました。また、疲れも次の日に引きずることもありません。こんなに自分に合っている健康食品があると思わなかったです。毎日とても快調なので、今後も続けるつもりでいます。まだ飲み始めてから3か月くらいですが、本当に快調なので友達にもすすめたいと思っています。

プロディア 定期コース

植物性乳酸菌「プロディア」を定期コースではじめました

最近、加齢のせいなのか体力的に自信がなくなってきて、すっきりしないだるさが続いていました。
仕事に対しても何となくやる気が出ない感じで、毎日の残業でストレスが溜まっているのは実感していました。
そこでサプリで何か良い物はないかと探していたところ、プロテクト乳酸菌が配合されているサントリーのプロディアをネットで見つけました。
早速プロディアを飲んでみると、嬉しい効果がありました。
飲んで6日後ぐらいから、朝の目覚めがスッキリするようになりました。
おかげでこれまで食べてなかった朝食が美味しく食べられるようになり、仕事に対する意欲も少し出てきた感じです。
プロディアには通常価格より10%オフになる定期コースがあるみたいなので、引き続き定期コースを利用してしっかり継続していきたいと思っています。


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