歯の健康維持には定期的に歯医者へ行くことがおすすめ
私が歯医者さんへ行き始めて、もう2年になります。 最初に行ったきっかけは、歯の詰め物がとれてしまったせいでした。 一応詰め物も持っていったのですが、それを使うことはできず、新たに作ることになりました。 歯医者さんに通うき...
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炭酸温水で手足の末端冷え症を改善しよう
手浴・足浴の魅力 炭酸温水を使った手浴や足浴は、炭酸温水のお風呂に浸かる時間のない人にはピッタリの方法です。 また、冷房で手足が冷たくなっていて、家族や周りの人を考えると冷房は切れないけど何とかしたい人にも手軽にできる回...
原因は呼吸にあった！いびきをかかないようにする７つの対策
いびきは甘くみてはダメ！呼吸を変えていびき対策 「夜中に自分のいびきで目が覚めてしまう」「旅行先で周りに迷惑をかけないか心配」など、自分のいびきに対して悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ 40代女性の20％、...
