肉体的・精神的な疲れは誰にでもあります。 とはいえ、その疲労は回復せず、蓄積していくと心身ともに悪い影響が出てきます。 特に女性の場合、ホルモンのバランス、自律神経のバランスが悪くなることで不眠症やめまい、頭痛などが出る...