生活雑感

注目の「ファンケルの発芽米」!食物繊維・高血圧・糖尿病の予防にうれしい!栄養いっぱい!私の必需品

数年前、ひどい便秘に悩まされたことがありました。
あのときお世話になったのが玄米。

たしかに玄米はお通じに良いようで、私は快適だったのですが、家族には不評だったので玄米食はやめてしまいました。

そのあと麦や雑穀も買ってみましたが、中○産と書いてある表示をみてがっかり。

健康のために買ってるのに、何のために食べてるのかわからなくなってしまって・・・。

そんな中、発芽米が健康に良いうえに美味しいということを耳にして、試してみたのが口コミでも人気No1のファンケルの発芽米

発芽米市場で13年連続売り上げNO1だけあって、ぱさぱさしないし、私のお通じにも、主人のメタボ腹にも、子供の弁当にも良いようです。

普通の玄米のように炊くのに手がかかるわけではなく、そのまま研がないで白米に混ぜて使うだけだから簡単です。

ファンケル 発芽米の効果

良い商品を見つけても近くのスーパーで手に入らないと継続できないこともあると思いますが、その点ファンケル発芽米は通販で買えるので便利です。

在宅・不在にかかわらず、受領印不要で届けてくれるので、日中お仕事されてる方でも問題なく利用できます。
ファンケルの発芽米公式ホームページへ

発芽米と発芽玄米の違い

発芽米と発芽玄米の違い

発芽米と発芽玄米、どちらも玄米を水に漬けてわずかに0.5~1mmくらい発芽したお米のこと。
つまり同じものです。

ちなみに玄米を発芽させれば自分でも発芽米(発芽玄米)が作れます。
が!どんどん成長してしまうので、ちょうど良いときを使うとなると面倒くさいです。
毎日できます? 実験気分でやってみたい人ならともかく、忙しい現代人、そんなこと続けられないですよ。

その点、ファンケル発芽米は、ただそのまま研がずに白米に混ぜるだけの手軽さなので、毎日続けるのに楽ちんです。
やはりこういうものは「続ける」ことが大切なので。

発芽米と発芽玄米の違い

発芽により栄養が高まる

わずかな発芽で、玄米の難点である硬さが減り、栄養も高まるというのだから驚きです。

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驚きの栄養成分

食物繊維

5倍
お通じの悩みに 大腸がん・高コレステロール血症の予防に

ビタミンB1

通常の4.4倍
疲労回復に 神経機能を正常に保つ 

ビタミンE

通常の10倍
美容や体調管理に

マグネシウム

通常の5.1倍
心臓病を予防に

カルシウム

通常の1.5倍
育ち盛りのお子様に 骨粗しょう症を予防に

GABA(ギャバ)

通常の10倍
高血圧の予防に 糖尿病の予防に 肝臓・腎臓のはたらきを高める 神経を鎮める

オリザノール

通常の10.4倍
ストレス対策に 自律神経失調症・更年期障害の緩和に

総フェルラ酸

通常の2.9倍
活性酸素を除去します

総イノシトール

通常の4.9倍
ダイエットに 脂肪肝・肝硬変の予防に

IP6(フィチン酸)

通常の4.6倍

発芽米で良いことずくめ

発芽玄米

毎日すっきりに

何年も悩みの種だった便秘ですが、ファンケル発芽米を食べるようになってから快調で、肌の調子も改善されました。

腹持ちが良いのでダイエットやメタボ予防に

よく噛むせいか満腹感があり、腹持ちも良いように思います。噛むことは痴呆予防にも良いそうです。

噛んで食べる習慣

ファンケル発芽米は、プチプチした食感と、味も一味深いものがあって、白米だけより美味しい。白米2:発芽米1の割合が好きです。

発芽により味わい深いお米に

発芽するときに作用する酵素のはたらきで、糖質が分解されて甘味が増し、Moreover さらに たんぱく質が分解されて旨み成分の「アミノ酸」が増え、より味わい深いお米になります。
発芽により、玄米の外皮が柔らかくなるため、プチプチ、もちもちした食感が生まれます。
冷めてもおいしいのでお弁当やおにぎりにもOK

炊飯器でらくらく

栄養が流れ出てしまうので研がずに白米に混ぜ、いつもの炊飯器で普通に炊けます
私的にはこれが一番うれしい。
面倒くさがり屋なので、より楽な方が継続できますもん。

1.白米2:発芽米1の割合が基本で、好みで調節したら良いと思います。
2.水加減は発芽米1合につき1/4カップ多めに

北海道産玄米100%

選び抜かれた北海道産の一等米のみを使用
放射性物質の自主検査も徹底してあります。
やはり日本でできたものは安心して家族に食べさせることができます。
特に子供たちには良いものを食べさせたいですよね。

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